​体験コースについて

STEP1

​体験クラスに申し込む​

スケジュールをチェックして、お電話もしくはWEBにて、体験レッスンをご予約。ヨガが初めての方も、体が硬い、運動不足の方もお気軽にご参加下さい。

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STEP2

​体験当日

​体験当日のレッスンの開始15分前にご来店下さい。動きやすい服装、汗ふきタオル、お水をご用意ください。​インストラクターがお客様に合わせたクラスや通い方をアドバイスを致します。

STEP3

​  クラスを体験

​ウォーミングアップからはじまり、呼吸法や基本のポーズを行います。無理なく、自分の出来る範囲で行いましょう。インストラクターがお一人お一人りしっかりとサポートします。

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