ヴィンヤサフロー　運動量★★★☆☆

Service Description

呼吸と動作をつなげ、流れるよう（ヴィンヤサ）に連続して動いていきます。効果として、代謝を上げ、脂肪燃焼や集中力を高めていきます。呼吸に意識を向けていくことで、動く瞑想とも言われ、自分の内側と向き合っていきます。　 ​ ​

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※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。（サイトは当日30分前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間2時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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