アライメントヨガ〜コンディショニング〜運動量★★★☆☆
担当：MORO
サービス内容
アーサナのアライメントを学びながら、 心身を整えていくクラス。 アライメントとは、ポーズの正しい位置を学びながら、自分で体を調整する力を育んでいきます。アクティブなアーサナで強さ、安定性、柔軟性を得るために、骨・筋肉・皮膚の体の隅々まで意識を巡らせ、精神的集中と体の土台の安定へと導きます。 アーサナを深めることで、呼吸が全身を巡り、身体の繋がりや身体の中で起きている微細な感覚を感じる時間。その効果として、心身に快適で、穏やかさが訪れます。
今後の予定
キャンセルポリシー
【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《プラン キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
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