このサービスはご利用いただけません。詳細につきましては、お問い合わせください。

🔰スローフロー(コミニュティクラス) 運動量★☆☆

担当:Urara レベル:初心者〜

1回¥1,100 / フリーパス会員　無料

Kyoto

サービス内容

スローフローヨガは、呼吸に合わせてゆっくりとポーズを流れるように行うヨガのスタイルです。ダイナミックな動きよりも、一つひとつのポーズを丁寧に感じながら行うことを大切にします。 ✅深い呼吸とともにゆっくり動く → 自律神経を整える ✅関節や筋肉に優しい → 体のこわばりをほぐし、柔軟性を高める ✅心を落ち着ける → マインドフルネスの要素もあり、ストレス緩和に効果的 🧘‍♂️こんな人におすすめ‼️ ⚫︎運動が苦手・初心者の方：ゆっくりした動きなので、無理なく始められる ⚫︎疲れやストレスを感じている方：呼吸と動きの連動でリラックス効果が高い ⚫︎柔軟性を高めたい方：じっくりと筋肉を伸ばし、しなやかな体を作る ⚫︎睡眠の質を向上させたい方：副交感神経が優位になり、深いリラックスへ導く

今後の予定

キャンセルポリシー

【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方）クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。《プランキャンセル対応》ライトパス／チケット該当回数分を1回消化扱いとします。フリーパス月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン

連絡先

日本、〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町６３−２
+819098858647
morrowyoga@gmail.com