🔰ハタフロー　運動量★★☆☆☆

サービス内容

「ハタヨガ」をベースに、基本的な立位のアサナ（ポーズ）やフォーカスポーズを決めて、普段使われていない筋肉を背骨を丁寧に動かしていきます。ゆったりとした呼吸とヴィンヤサ（フロー）ほど早くないゆっくりとした動きで、代謝を上げていきます。背骨を動かすことで自律神経を整え、心身のデトックスをしていきましょう。

キャンセルポリシー

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。（サイトは当日30分前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間2時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

連絡先

• 日本、〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町６３−２