🔰ハタヨガ 動量★★☆
初心者、中級者〜オールレベル。
サービス内容
１つ１つのアーサナをじくっりと行います。 太陽礼拝でじんわりと背骨や筋肉をほぎしながら少し代謝を上げていきます。基本のポーズに慣れてきた方、ポーズに必要な体の使い方や、体を深め方を練習していきます。 体の全体感で捉え、呼吸と集中に意識をすれば、体にエネルギーが通り始めます。ポーズは安定し、快適であることを学ぶクラスです。 参加者のレベル合わせて、アームバランスや後屈、逆転ポーズなどのアドバンスのポーズも行なっていきます。ご自身のペースでチャレンジして見てください。
今後の予定
キャンセルポリシー
【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《プラン キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
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