筋膜リリース ★☆☆☆☆

初心者〜 ※オンライン対応

  • 45 分
  • 料金は、価格表をご覧下さい。
  • Location 1|京都市

サービス内容

1週間の体の疲れやコリを解消していきます。 筋肉は、「筋膜」という薄い組織膜に包み込まれています。 「筋膜」をご自身で「なでる・つまむ・ゆする」を行い、癒着やコリをリリースしていきます。続けていくと、肌質が柔らかくなり、柔軟性が高まり、体の不調を改善していきます。 ※筋膜とは・・・ 筋肉は、「筋膜」という薄い組織膜に包み込まれています。 「筋膜」とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。この「筋膜」は柔らかい組織なので、委縮・癒着(ゆちゃく:からまる、くっついてしまうこと)しやすい特徴があります。この「筋膜」の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。

今後の予定

キャンセルポリシー

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。(サイトは当日1時間前で締め切ります。) ※キャンセルはクラスの時間3時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日24:00までに、0名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

連絡先

  • 京都市中京区西ノ京職司町63−2 京浴ビルヂング3F

    09098858647

    morrowyoga@gmail.com

  • 日本、京都府京都市中京区西ノ京職司町63−2

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