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陰ヨガ 運動量★☆☆☆☆

初心者~中級者向け

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  • morrowyoga

サービス内容

坐位や伏位のポーズで、2〜3分ホールドをしていくことで結合組織に働きかけ、関節の間にスペースを作りながら、潤いを与えてくれます。経絡を流し内臓の活性化につながります。自分の内側を見つめていくため、瞑想を深める準備ができます。 いちばん大切なことは、頑張らない、リラックスした状態をつくことです。忙しい日常から離れ、緊張を解きほぐし、静けさの中で自分の内側と向きまいましょう。


今後の予定


キャンセルポリシー

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。(サイトは当日1時間前で締め切ります。) ※キャンセルはクラスの時間3時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日24:00までに、0名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。


連絡先

09098858647

morrowyoga@gmail.com

京都市中京区西ノ京職司町63−2 京浴ビルヂング3F