1/22(土)ダイナミックスパイラルフローWS〜内なる火を灯す〜

初心者〜

  • 会員4,500円/非会員5,000円
  • Location 1|京都市

サービス内容

【Dynamic Spylal Flow WS 〜インナーファイアー・ 内なる火を灯す
〜 】 新年に、世界で有名な「シルク ドゥ ソレイユ」で活躍していたエイサがやってきます。最近、よく耳にする「筋膜/ファシャ」をアプローチしていく「ダイナミック スパイラルフローヨガ」をお楽しみ下さい。 この季節、寒さで縮こまってこわばりやすいカラダと筋膜をダイナミックなスパイラルの動きで温め、
ほぐし、コンディショニングしていきます。筋膜に焦点を当てながら、インナーファイアーを灯し、
全身を活性化させ代謝を上げていきます。必要でなくなった思考・行動パターン、感情を脂肪と共に燃焼
して解放していきましょう。解放した分だけ、今までになかったスペース・余裕・自由が心身に感じられるはずです。新しいスペースが生まれると、新しい角度からありとあらゆるものを眺めてみたり、感じてみたり、経験したり、自分という存在や日々を更に満喫出来るはずです。 
今回のワークショップではたっぷり呼吸をしながら、関節のウォームアップ、ヨガ、気功やジャイロトニックでも見られるムーブメントを紹介しながらダイナミックなスパイラルファーシャフローで心地良く全身を温めて行きます。 《スパイラル&筋膜について》 自然界を司る動き、そのランゲージとも言えるスパイラル(螺旋・渦)。
DNA、貝殻、カタツムリの殻、植物の育ち方・花の咲き方、排水口を流れゆく水の流れから、銀河系の動きやクンダリーニ・エネルギーまで、すべてがスパイラルを描きます。 
私たち人間が母親のお腹から出てくる時も、カラダをねじりながらこの世に生まれ出てくるのです。そんなスパイラルは本来、人間にとっての本能的な動き方です。しかし現代人はほとんど直線的にしか動かなくなりました。

ファシャ(筋膜)とは筋肉や内臓をすべて包み込む薄い組織膜のことです。
筋膜はウェットスーツのように身体全体を覆い包み、表層から深層まで立体的な構造をしているため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。 
 筋膜はコラーゲンから構成されていて、85%ほどの水分を含む巨大な感覚器官でもあり、ありとあらゆる記憶を貯蓄しています。 
経験、感情、疲労、悩み、生活習慣がパターンとして筋膜に保存されていきます。 スパイラルの動きとファシャを意識しながら動きだすと、本来の自分らしい流動的な動きを取り戻すことができます。自分自身の身体の細部まで360度コンタクトしてク心地良くしなやかに動くことができるようになります。 無理なく気持ち良く可動域を広げ、内側から身体をほぐしていき、全身の血液やエネルギーの循環を促していきます。そして全身をひねったり、ねじったりすることによって、デットクス効果を促進し皮下脂肪も燃焼できます。

 新年を機に、心身に溜まっている不安、ストレスや余分な脂肪を燃焼&リリースし、マインドとボディを心地良く整えて行きましょう。

皆様を心よりお待ちしております! 《エイサ ソコル・クビアック》 

アメリカ生まれ   京都育ち 

 幼少期より水泳、バレエ、器械体操、新体操、飛込みを学ぶ。 

2000年 16歳でシルク・ドゥ・ソレイユのオーデイション合格。
 
     2002年よりシルク・ドゥ・ソレイユに正式に入団し、「キダム」 のハンド・トゥ・ハンドの演目で1000舞台を超えるショーに出演。 ツアー中にエアリアルの世界にも魅せられエアリアルティッシュを学び出す。 

 2007年よりフリーランスのエアリアリスト・パフォーマーとして国内外で活動開始。

 2009年の末に「コルテオ」のシャンデリアの演目の出演オファーを受け、2度目となるシル ク・ドゥ・ソレイユのワールドツアーに参加。

 2014年退団後、ヨガ、瞑想、マインドフルネス、ヒーリング、心と身体の繋がりを本格的に勉 強し始め様々なメンターの元でワークショップからTT (ティーチャーズトレーニング) を受ける。 

今までの自己の経験を生かしながらパーフォマーや人の精神・心・身体を考えたトレーニング、ケ ア、メンテナンスを融合した指導法を採用しエアリアルのコーチ、ヨガインストラクター、ムーブ メントコーチ、そしてフリーランスパフォーマーとして国際的に活躍する。 

 2014年 ・AIRYOGALATES正式指導者取得 
 ・RYT200時間修了  

 2018年 ・DynamicSpiralYin Fascial Yoga 100 hoursトレーニング修了 

 2019年 ・Dynamic Spiral Yin Fasical Yoga 20hoursトレーニング修了 

2020年 ・Beta Lisboa - Dynamic Spiral Fasical Yoga 指導者コース修了 
 ・Beta Lisboa & Zoe Nash - Yin Fascial Yoga 50hoursトレーニング修了 

 2021年 ・The Anatomy School ヨガ指導者用解剖学短期集中コース修了 
 ・ Beta Lisboa - Dynamic Spiral Fascial Yoga - Fascial Fluidity 50hours トレーニング 修了

今後の予定

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    09098858647

    morrowyoga@gmail.com

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