12/14(日)RYT200卒業クラス〜心と身体をほぐすヨガ🧘♀️ 〜
担当:Natsumi
サービス内容
こんにちは😊 ヨガ講師養成講座RYT200の受講生のなつみです。 5月より、アーサナの練習だけでなく哲学や呼吸法、ヨガセラピーなど、様々な方法でヨガに関する知識を深めてきました😌 日々の出来事に対する感じ方、考え方も少しずつ変わってきていると感じています🫶 この度、集大成として、卒業クラスをさせていただきます😊 ドキドキしていますが同時に楽しみです✨ 日時:12月14日（日） 13:00〜14:15 ☆ご参加は無料です☆ 《テーマ》 心と身体をほぐすヨガ🧘♀️ 〜胸を開いて呼吸と共に のびのびと〜 デスクワーク、ストレスによる緊張、寒さなどで肩や胸が固まっていませんか？ 私も、長年のデスクワークで猫背になったため、初めはきつかったダウンドックのポーズが今では気持ちよく出来るようになりました😆 このクラスでは胸を開いて深い呼吸が出来るようガイドしていきます☝️ 凝り固まった身体をほぐし、深い呼吸をすることで副交感神経が優位になり、自律神経が整います✨ 年末が近づき、忙しい中ですが、このひと時、自分の身体と心に集中して、一緒に動いてスッキリしませんか？🤗 お待ちしております🍀
今後の予定
キャンセルポリシー
【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
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