6/20&21 ヨガニードラ講座2日間

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【6/20&21 ヨガニードラ講座・開講 😴】 ～休んで、癒して、自分の人生を取り戻そう～ スワミ・サティヤナンダの教えに基づく、深い癒しの実践。 6月の国際ヨガデーに、オーナーMOROの信頼するマリオ先生 @maryog9 と通話紀子先生　@narayaninoriko が『ヨガニードラ講座」を京都に来て勉強する機会✨✨ マリオ先生はヨガニードラを発掘したスワミサチャナンダ先生から直接指導を受けた弟子。学びが深く実践者だから、スピリチュアルな話しも日常に寄り添いながら分かりやすく伝えてくれます！ 《詳細》 最近、こんなふうに感じていませんか？ ・毎日がいっぱいいっぱい ・夜中に歯ぎしりや食いしばり ・やりたいことがあるのに、頭が忙しすぎて動けない ・「私の人生、どこ行った？」と感じる それは、身体と心が「休むこと」を必要としているサインかもしれません。 ヨガニードラは、意識的に深く休むことで、心身の緊張をほどき、癒しと再生のスペースをつくります。 ３回の講座では： ・ヨガニードラの基礎とルーツ ・深いリラクゼーションの誘導法 ・「サンカルパ」で前向きな思考の土台を築く ・家族や生徒にもガイドできる実践スキル こんな方におすすめ： ・眠れない、不安が強い ・心も体も整えたい ・人を癒す手段を学びたい 《スワミサチャナンダ先生プロフィール》 ヨガニードラを現代に伝えたマスター ヨガニードラは、偉大なヨギスワミ・サチャナンダ師によって古代の技法から現代へと再発見されました。 彼は「眠りながら意識を目覚めさせる」この瞑想法を体系化し、ビハール・ヨガ大学を通して世界へと広めました。 《Mario Sirad プロフィール》 ヨガ歴30年以上講師歴25年以上。 ヨガを深く学ぶためにインドに渡り、偉大なヨギと7年間修行の日々を過ごしました。インドでも有名なビハールヨガバラティ大学（Satyananda Yoga・サチャナンダ・ヨガ）の修士コースを卒業し、プシュカールのスワミ・シャームヨギのもとで（kriya Yogaクリヤ・ヨガ）の集中修行を個人的に受け、幅広く学ぶ。1998年にSivananda Yogaシヴァナンダ ・ヨガ（hatha Yogaハタ・ヨガ）の教師養成コースを卒業。ヒマラヤのガンゴトリの洞窟や、インド各地のスピリチュアルな場所に滞在しながら、さまざまなヨガを学び、実践。シヴァナンダ 師とその弟子の教えを柱により「禅」に近い、「意識を今ここに」というアプローチを大切に、呼吸の大切さと生きる喜びを大切にするするスタイルとして、Zentra Yogaを開発しました。ヨガの精神性の旅を始める前には、プロのパイロット（5年）とソーシャルワーカー（2年）経験。 《通訳:東出シラール紀子（ナラヤーニ）》 紀子先生 ヨガ歴20年、講師歴15年。 19歳の時、旅先のラオスで最初の師匠、マリオと出会い、初めてヨガに出会う。その後東京外語大学で文化人類学の修士号を取り、タイを拠点にNGOの代表などを経験したのち、心身の健康の必然性を感じ、インドにいたマリオ先生に入門。Zentra YogaとSivananda Yogaで豊富な経験を持っています。 Zentraを13年間稼働させているほか、カナダに本部のある世界的に有名なシバナンダ・アシュラムの講師養成コースの日本語同時通訳や東京センターの立ち上げ、翻訳に10年以上携わってきました。シヴァナンダ・アシュラムのヨガ・アチャリヤ資格、インド政府AYUSH省のヨガ講師資格（通称QCI)のレベル2も取得。シヴァナンダ ヨガ、シニアやこども、妊婦など老若男女へのヨガクラスや、企業や学校への出張、非常勤講師など。アカ語、タイ語、中国語など7つの言語を流暢に話す。 《詳細》 講師： マリオ・シラール（Zentra Yoga） 日程：3部 ①6月20日(金)14:00-17:00 　　　 ②6月21日(土)10:00-12:30③14:30-16:00 料金:¥32,000+副読本¥2,500 心と体をゆるめ、本来のあなたへ還る時間を。 《予約方法》 ホームページから morrowyoga.com ※オンライン希望の方は個別にご連絡ください。 《入金方法》 ゆうちょ銀行　 支店）四四八 口座）4499023 記号）14420-44990231 名前）モロオカ　メグミ ※ご予約後、1週間以内に入金をお願いします ⁡ ＜キャンセルポリシー＞ ご予約後のキャンセルについてはご理解とご協力をお願いいたします。 7日前:金額50% 3日前〜当日:金額100%