デトックスヨガ　運動量★★★☆☆

Service Description

背骨や骨盤周りにフォーカスし、ねじりや前屈のポーズで内臓機能アップを目指します。血行やリンパの流れが良くなり、スッキリデットクス効果が高まります。余分な老廃物や水分を排出し、むくみの改善やダイエットにもつながります。また複式呼吸により、副交感神経が優位になり、リラックスしていきますので、ストレス発散や自律神経を整えてくれます。そのほか、便秘改善・生理痛・腰痛緩和・冷え改善・美肌の効果など、続けていくことで体の変化が実感できます。

Cancellation Policy

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。 当日から予約可能です。（サイトは当日30分前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間2時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

Contact Details

• 日本、〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町６３−２

• 京都府京都市上京区一条通御前西入り西町48