フロー＆リストラティブヨガ
担当：YORIKO
サービス内容
動いて、ゆるめて、深く休むクラス、 前半は呼吸に導かれて流れる太陽礼拝で全身を心地よく目覚めさせ、 後半は リストラティブヨガ で、委ねるように深い休息へ。 リストラティブヨガは、 ✔︎ ボルスター ✔︎ ブランケット ✔︎ ブロック ✔︎ ベルト などのプロップス（道具）を的確に使い、 身体を「正確に・安全に・快適に」支えるのが特徴です。 ポーズを頑張って取るのではなく、 骨格と重力に身体を委ねることで、 筋肉の緊張が自然とほどけ、神経系・内臓・呼吸にまで深い休息が広がっていきます。 がんばる日常から一度降りて、本来のリズムに戻る時間を過ごしましょう。 《こんな方におすすめ》 忙しさや緊張で、常にオンになっている方 深く休みたいけど、じっとするのが苦手な方 眠りの質を高めたい／リセットしたい方 初心者〜経験者まで、どなたでも Move with your breath. Rest into yourself. 動いたあとに訪れる、何もしない豊かさを味わいましょう。
今後の予定
キャンセルポリシー
【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
連絡先
日本、〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町６３−２
+819098858647
morrowyoga@gmail.com
京都府京都市上京区一条通御前西入り西町48
09098858647
morrowyoga@gmail.com