プラーナヤーマと瞑想（オンライン可能📹）
担当：MORO
サービス内容
木曜の夜｜プラーナヤーマと瞑想 一日の終わりに、呼吸をととのえる時間。 静かなプラーナヤーマで神経系をゆるめ、 思考の波が静まったところから、やさしく瞑想へ。 がんばった身体と心を手放し、 「今ここ」に戻る、深い休息の夜。 眠る前のセルフケアとしてもおすすめです。 🕯 呼吸が深まる 🧠 頭が静かになる 💤 眠りの質が上がる 呼吸は、いつもあなたの味方。 木曜の夜、静けさを味わいに来てください。 《オンライン希望の方》 ZOOMアプリをご用意ください。 ZOOM ID ：928 830 0070 パスコード：morrowyoga
今後の予定
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【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
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