腸から整えるウェルネス習慣〜今日からはじめる簡単腸活〜
担当:Ayumi
サービス内容
【腸から整えるウェルネス習慣〜今日からはじめる簡単腸活〜】 なんとなく疲れが抜けない。 気分が安定しない。 便秘やお腹の張りが気になる。 肌があれる それはもしかすると、 “腸からのサイン”かもしれません。 Ayumi 先生は、ヨガ・ピラティス講師、3人の子どもの母、そして腸活アドバイザーとして、日々の暮らしの中で実践してきた「無理しない腸活」をお伝えします。 《おすすめの人》 ☑︎便秘やお腹の不調が気になる ☑︎疲れやすい ☑︎気分が安定しない ☑︎食事や生活習慣を見直したい ☑︎家族の健康も守りたい そんな方に向けて、 今日からすぐにできる腸活の基本をわかりやすくお話しします。 腸活が初めての方、 「何から始めたらいいかわからない」という方も大歓迎。 専門用語はできるだけ使わず、リラックスした雰囲気で進めます。 専門知識だけでなく 母として・女性としてのリアルな体験も交えながら、 「がんばらなくても続く腸活」をお伝えする講座です☺️ 日時:4/26(日)13:00-16:00 担当:Ayumi @suzumura_ayumi 定員:15名 料金:¥4,000(税込) 持ち物:筆記用具 【当日支払い】 店頭:現金、カード,PayPay 【キャンセルポリシー】 前日:50% 当日:全額 #腸活 #京都 #滋賀
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