2022-02 SHEJULE

こんにちは☀

いつもありがとうございます😊🙏

1月にはいり、グングンと寒いです。表現があってますかね...?寒さが、苦手な私ですので、心が折れそうです❄️😆

さて、年末からめっきりヨガ離れしてしまった方、春が近づいてきましたのでぜひ復活お待ちしております‼️

改めて、この寒い冬に深呼吸して、胸を開くポーズを練習すると、同じ寒い１日なのに...体が快適です✨✨

背骨が真っ直ぐ、胸は開いているので、視界の明るさ✨✨が違うのです。気持ちもめちゃくちゃ何かイイ感じです❣️

でも、最近の気づきとして、内側のヨガ、呼吸法や瞑想10分したら、頭がスッキリして、心地良く、体も楽な気がします。

ぜひぜひお試しください🎵

そして、最後にHee先生が1/28(金)がラストになります。お時間ありましたら、会いに来て下さいね‼️

二月からミサコ先生とヤンカ先生が復活します。毎週金曜を隔週で、『ハタフロー』となります。お楽しみ下さい🧘‍♀️

【２月スケジュール】

《スペシャルクラス》

⚪︎2/20(日)10:30-12:00

アームバランスフロー/代行ハルナ

⚪︎2/23(水㊗️)10:30-12:00

スペシャルクラス（仮）/玲奈

⚪︎2/26(土)10:30-12:30

BORN TO YOG with you/てつ&もろ

《New class 》

⚪︎金曜10:30-11:45

ハタフローバオリンガル　隔週4&18 /ヤンカ

ハタフロー　隔週11&25 /ミサコ

《代行》

⚪︎2/13(日)

8:30-10:00

シヴァナンダヨガ/MORO

10:30-12:00

体を整えるヨガ/MORO

⚪︎２/16（水）10:30-11:45

ハタヨガビギナー/MORO

⚪︎2/20(日)

8:30-10:00

ハタヨガ/ヤンカ

10:30-12:00

アームバランスフロー〜グラスホッパーの道へ〜/ハルナ

⚪︎2/21(月)

18:45-20:00

体が整えるヨガ/ヨリコ