2026/01 SCHEDULE
- MORO
- 2025年12月26日
- 読了時間: 1分
🌿 2026年1月スケジュール
年のはじまりの1月。
ヨガでは、がんばって前に進くよりも、まず整えることを大切にします。
呼吸を感じて体の声を聞いて心を、元の場所へ戻す。
整える 〜新しい一年を、静かに始める〜
1月は寒さで体も心もこわばりやすいです。
クラスは
✅ 無理をしない
✅ 今の自分をそのまま受けとめる
✅ ゆっくり、深く整えるそんな時間を大切にしていきます。
そんなことを意識してみて下さい。
ヨガ哲学では、心はいつも動き続けるもの と考えます。
だから、止めようとしなくていい。
気づいて、そっと戻す。それを何度もくり返すことが、ヨガです。
12月は仕事や飲み会などで多忙な時期でお疲れの方も多かったとおもいますが、
1月は「ちゃんとしなきゃ」を少しゆるめて「今の私でいい」に戻る月。
新しい一年、マットの上からやさしく始めましょう！！
※年末年始のお休みの間、MORROWYOGAの口コミを書いてもらえたらオーナーMOROが喜びます。ぜひMORROWYOGAの口コミを書いて、ヨガとMORROWYOGを広めてもらえたら嬉しいです。
みんなに愛を、みんなに平和を、みんなにHAPPYが届きますように❤︎
MORROWYOGA
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