2023-04 SCHEDULE

こんばんは。

いつもありがとうございます。

４月スケジュールが大変遅くなり、申し訳ございません。5月GWも一緒に更新させて頂きます。

季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、特に春はボーっと停滞しがちです。自立神経は自分でコントロールできないからこそ、ケアをして行きましょう。

背骨は

やる気スイッチの交換神経と、

リラックススイッチの副交換神経が

集まっています。

特に、仙骨周りや後頭部周辺は副交感神経の場所です。

背骨をひとつひとつ動かす意識で、しなやかに背骨を動かすことは自立神経を整えてくれますよ‼︎

クラスで良くでてくるCat&Cowポーズを、首や腰で代償しないようにやってみてくださいね。

【4月イベント】

🧘‍♀️4/1&2 13:00-14:00

Ryt200 無料説明会

🧘‍♀️4/9(日)13:30-16:30

Spring wellness コルコピアンバサダーWS

Moro

🧘‍♀️4/23(日)シヴナンダヨガツアーJapan 2023

14:30ー16:30

パワフルアサナ/サンディップ

17:00-18:30

アユールヴェーダ座学

〜セルフパンチャカルマ〜/ヴィシュヌ

18:45-20:30

アユールヴェーダ診断　🈵　

【GWヨガフルホリデー】

🤸‍♀️4/29(土)13:00-14:30

はじめてのシルシャアーサナWS/Moro

🤸‍♀️4/30(日)

⚫︎13:30-14:40

倒立フォーカス/玲奈

⚪︎15:00-16:10

後屈フォーカス/玲奈

🧘‍♀️5/4(木)

⚫︎10:30-12:00

リストラティブ

Haruna

⚪︎13:00-15:00

股関節をひらくWS/ Moro

🌴5/5(金)10:30-12:00

バリニーズフローヨガ/玲奈　

🌾5/5(金)10:15-16:30

ヨガと農家体験とBBQ/早希　

🕊5/6(土)13:00-15:00

後屈〜キングピジョン(鳩のポーズ)への道〜WS/玲奈

🧘‍♀️5/7(日)13:00-14:40

アーサナアライメントクラスSP＋/Moro

⁡【Hanare 大将軍八神社⛩】

毎週木曜10:30-11:45

隔週　たかこ&Yoriko

@takako_dosu @yorikooooo__51

【ヨガ資格コースRYT200 2023年３年期生募集】

2023年6月スタート予定

🧘‍♀️火曜か金曜日コース　

🧘‍♀️日曜日コース　

🧘‍♂️ベーシックコース70時間　

🧘‍♂️テーチィングコース72時間　

⁡体験、随時に受付中。

初回体験料金（1,000円　税込み）、60分•75分•90分クラス参加可能です。あなたに必要なクラス内容や、時間をお選び下さい‼︎

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企業•学校•プライベートレッスンのご依頼はメッセージかホームページへご連絡下さい❣️

MORROW YOGA