２０２５/０６スケジュール＆アパリグラハ

🌿 6月のヨガとヨガ哲学のテーマ：『内なる潤いを育む』 🌿

6月、梅雨の静けさとしっとりとした空気は、自然が浄化と再生を繰り返す大切な時間。この季節にぴったりのヨガ哲学のテーマは――

🕉 「アパリグラハ（Aparigraha）＝手放すこと」

私たちは日々、執着・期待・過去の出来事・完璧さへのこだわりを無意識に握りしめています。でも6月の雨がすべてを洗い流してくれるように、ヨガの時間は「いらないものを手放す」時間として、心と体に余白をつくっていきましょう。

アパリグラハは、「持ちすぎない」「求めすぎない」練習。湿度の高い季節こそ、重たくなった心と体を軽くする習慣を。

🗓 6月のクラススケジュール ハイライト

☀ 朝のシヴァンダヨガ（土曜６:３０〜 オンライン　日曜８：３０〜）

🌱 アロマグランディングヨガ（月曜1３：３０〜 土の香りを感じるように、自分の軸を整える）

🌿 アロマ フロー（金曜夜１８：４５〜／呼吸と流れを感じて）

🎵MUSIC FLOW（土曜朝１０：００〜／音楽に合わせて心をリフレッシュ）

🌓 ハタヨガ × ヨガニドラスペシャルクラス

詳細・ご予約▶ morrowyoga.com

MORROWYOGA