２０２５年８月スケジュールとヨガLIFE

🌻 8月の季節とヨガ哲学のテーマ

「暑さ（熱）と向き合い、サントーシャ（知足）を育てる」

夏は“内なる火（Agni）”が高まり、焦り・苛立ち・頑張りすぎ…が出やすい季節。

〜熱の中にこそ、静けさを。動の季節に、内なる満足を満たしましょう〜

そんなときこそ大切にしたいのは・・・

☘️ 今あるものに満足する心（サントーシャ）

– もっと上手く

– もっと柔らかく

– もっと前に

の欲から少し離れて、「今のままでも、私は私でちょうどいい」そんな静けさを思い出す

8月にしていきましょう。

そんな８月は呼吸で熱をしずめて、前屈や陰ヨガ、リラックスヨガ、リストラティブヨガで内観を🌕

お盆や満月には、過去の執着にも優しく手放しを “熱の中にこそ、静けさを。”立ち止まることが、深まることになる季節です。

🧘陰ヨガ・ヨガニドラ・リストラティブヨガなど、受容・静寂の練習を。

→８/１１（月祝）夏のスペシャルクラスDEEP RESTRARIVEYOGA /HARUNAおすすめ！！

🧘‍♂️アーサナでは、前屈・側屈・ねじりでクールダウン＆内観へ。

🧘‍♂️呼吸法では、シータリー呼吸（冷却の呼吸、免疫力向上）やナーディショーダナ（片鼻呼吸）がおすすめ。

8月は、焦らず、手放し、立ち止まることが「進む力」になります。変化を求めすぎず、“今”に根を張ることを意識してみましょう。

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【イベント・ワークショップ📅】

9月はいよいよモローヨガ5周年イベントです。たくさんの生徒様にご参加頂けたら嬉しいです。

いつもの感謝の気持ちをこめて、講師一同開催させていだきます。お待ちしております！！

🇱🇰８/９（土）スリランカの夕べ　〜カレーとダンス〜

😴８/１１（月祝）夏のDEEP RESTRARIVEYOGA /HARUNA

🧘‍♂️9/６＆７　モローヨガ５周年イベント

🇮🇳９/１６（火）インドのDr ヴィシュヌ先生来日🇮🇳アユールヴェーダWS &カウンセリング

🧘‍♀️９/３０（火）ジヴァムクティヨガ再開/RYOKO

🎀１０/１３（月祝）ピンクリボンWS 予定

予約はこちらから

MORROWYOGA